【ご感想】リラックスの大切さに気づきました
本日は個人セッションのご感想の一部を紹介します。
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自分にとってのリラックスの大切さに気づきました。
セッション終了後、とても眠くなり、深く眠ってしまいました。
目覚めたあとは、とてもスッキリした気持ちになっていました。
エクササイズをやっていきます。
リラックスの大切さ
リラックスが大切だということは、誰もが知っていると思います。
けど、自分が本当にリラックスできているかということは、自分ではわかっていないことが多いです。
本当のリラックスとは
本当にリラックスした状態になると、自分がいかにリラックスできていないか、リラックスすることがどんなに大切か、ということに気づくことができます。
頭で知っていることと、実際に体験することは、天と地ほどの差があります。
体験することでリラックスの重要性を再認識できます。
エクササイズの活用
セッションは、カウンセリングではなくエネルギーワークをおこないます。
なので、そのときに最適なエクササイズをすることもあります。
エクササイズは簡単なものが多いので、日常生活にも取り入れやすいです。
セッション後も活用していただければ嬉しいです！
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