個人セッション

2022年11月26日

見失っていた本来の自分を取り戻しました!

目次

心と身体の反応が変わり本来の自分を取り戻せる

心と身体はつながっています。

心は身体に反応し、身体は心に反応しています。

今まで生きてきた様々な経験によって、心と身体は本来の自分とは違う反応をします。

これが生きづらさの元になっています。

セッションをすることで、この心と身体の反応を確実に変えていきます。

なぜ、本来の自分を取り戻せるのか?

心と身体の反応を変えることによって、見失った本来の自分を取り戻せるのはなぜでしょうか?

✔︎ 結論:不要な信念を手放すから

その理由の要点はこちらです。

  • 生きづらさの元は今はもう必要なくなった信念
  • 心を満たすためには本来の自分を取り戻すこと
  • 不要な信念を手放せば本来の自分を取り戻せる
  • 偉人たちは”自分の内側を見よ!”と言っている

それでは、それぞれの理由を見てみましょー。

生きづらさの元は今もう必要なくなった信念

私たちは信念に基づいて行動している

私たちは自分が持つ信念に基づいて考え行動しています。

そして、心も身体も信念に基づいて反応しています。

ほとんどの信念は無意識のもので、自動的に反応しているため自覚できないことが多いです。

どのように信念を持つようになったか

私たちが持っている信念には、役に立つものもあるけど、生きづらさのもとになっているものもあります。

生きづらさのもとになっている信念の多くは、大きく傷ついた経験、小さく傷ついたたくさんの経験、生まれ持った特性、周囲からの影響により身につけたものです。

不要な信念を持っているとどうなるか

例えば、過去にいじめにあって、”人は信用できない”という信念を持ちます。

その時は、人を信用しないことで、いじめによる心の傷をより小さくすることができました。

しかし、環境が変わった今では、人を信用しなければ、人と親密になることができません。

”人は信用できない”という今はもう不要となった信念が、人との繋がりを感じることを妨げ、孤独を感じ生きづらさを感じる要因になっているのです。

このように、そのときは生き抜くために必要だったけれども、状況が変わった今では不要なものとなり、生きづらさのもとになっていることが多いです。

不要な信念を手放し自分と仲良くなる

不要な信念を手放すことで、心や身体が自動的に反応しなくなり、今、自分が本当に必要としている心を満たす考えや行動ができるようになり、自分と仲良くなることができます。

心を満たすためには本来の自分を取り戻すこと

生きづらさを感じているときは心が満たされていないとき

生きづらさを感じているときは、心が満たされていないときです。

心が満たされないのは、不要な信念をもとに考え行動しているから。

過去の出来事を思い返して、辛い気持ちになったり、郷愁の念を抱いているとき、

未来のことを思い描いて、現実とのギャップに悩んだり、妄想に耽ているとき、

自分と他人を比べて、優越感に浸ったり、劣等感に陥ったり、同じだと安心しているとき、

一般的でない自分、あるいは一般的な自分を認識しているとき、

そんなときの根本には不要な信念があります。

本来の自分とは

本来の自分は、信念を持っていない、ありのままの自分である状態です。

それは、ネガティブにもポジティブにも囚われることなく、

過去や未来に囚われることもなく、

今を存分に味わっている状態です。

かといって、刹那的な生き方をするわけではなく、

やるべきことをやり、地に足をしっかりとつけて今を大切に生きているのが、すべての人に共通する本来の姿です。

自分と仲良くなることで本来の自分を取り戻せる

自分と仲良くなるということは、自分が何を思い、どんな感情を持っていて、何を感じているか、自分について深く知ることです。

自分と仲良くなることで、本来の自分を取り戻し、心を満たすことができます。

不要な信念を手放せば本来の自分を取り戻せる

不要な信念を手放すことで本来の自分を取り戻せる

自分と仲良くなることで、自分が持っている信念や、繰り返しているパターンに気づくことができます。

不要な信念を手放し、心や身体が自動的に反応しなくなれば、自分の感情や思い、行動を理解できるようになります。

すると、生きづらさが解消され、心を満たすことができます。

そして、不要な信念に反応していない、本来の自分を取り戻すことができます。

本来の自分を取り戻すとどうなるか

本来の自分を取り戻すと、今まで感じていた生きづらさが解消されます。

自分の進みたい道がわかるようになり、過去や未来に煩わされることがなくなります。

過去の出来事は過去の出来事として割り切ることができます。

また、未来への思いに囚われずに、今を大切にすることができるようになります。

自分と他人を比較することもなくなります。

自分の進みたい道がわかっているので、他人と比べる必要がなくなるからです。

いわゆる普通といわれる一般的なものも追いかけなくなります。

自分の進みたい道は一般的なものとは限らないとわかっているからです。

ですので、たとえ変人扱いされたとしても、そのように扱う人は一般的なものを求めているんだと理解することができ、それによって心が動かされることがなくなります。

今を大切に生きることができ、自分の進みたい道を大切にすることができるようになります。

そして、同じように他人も大切にすることができるようになります。

偉人たちは”自分の内側を見よ!”といっている

私たちのすべきことは、愛情を探し求めることではありません。自分が自分自身に対して作り上げた、内面のあらゆる壁を探し、見つけることなのです。

ジャラール・ウッディーン・ルーミー

窓から外を見る必要はない。あなたが知らなければならないものの全ては内にある。

老子

外を見ている人は夢を見ている人。中を見ている人は目覚めた人。

カール・ユング

自分の外側を探したり、変えようとしても、生きづらさの根本原因は解消されないし、心は満たされないままです。

偉人たちは”自分の内側を見よ!”と言っています。

さて、ここまで読んでみて、結局よくわからないと思われた方、それでも大丈夫です。ご安心ください。

要は、自分と向き合うことが大切だよということなので、頭で理解していなくても問題ないです。

さあ、一緒に内側を探求する旅へと出かけましょう!

潜在意識の声を聴き続けて約10年のプラクティショナーがセッションします

竹原ゆみこ

竹原ゆみこのプロフィール

  • 2013年インテグレイテッドヒーリング プラクティショナー資格取得
  • 年間セッション150件以上

セッション事例

考え方が変わり自分を大切にできるようになった

「自分を信じるということの本当の意味をやっと知ることができ、考え方の変換をすることができた人生のターニングポイントとなった体験でした。」

自分を受け入れることで変容する

「自分をつかめて来たって感じです。」

捉え方が変われば感じ方も変わる

「メッセージを聞き始めたときに、身体がボワーっと熱くなるのを感じました。」

などなど。

各事例の詳細やその他の事例については、「セッション事例のまとめページ」をご覧ください。

セッションの説明をします

ベースはインテグレイテッドヒーリング

セッションはインテグレイテッドヒーリング(Integrated Healing)をベースにしています。

インテグレイテッドヒーリングは、根本にある原因に働きかけ、それによって引き起こされるストレスを解消することを目的としたエネルギーワークです。

顕在意識では気づかないより深い部分にアプローチし、少しのワークで大きな変化を起こします。

頭で理解しているストレスではなく、心と身体に影響を与えているストレスを解消するヒーリングです。

このインテグレイテッドヒーリングをベースにして、さまざまなエネルギーワークや音叉、キネシオロジーのワーク、心理療法などを組み合わせ、おひとりおひとりに最適なセッションをします。

アレンジ承ります

音叉のみ又は音叉がメインのセッション無意識を変える気づきと行動など、ご希望に合わせてセッション内容を変えることもできます。

ご希望がございましたらお申し込みの際にお知らせください。

セッションの流れ

セッションの流れはこんな感じです。

STEP1 セッションで取り扱うテーマを決める

STEP2 セッションで必要な情報をピックアップする

STEP3 生きやすくしてくれる信念を見つける

STEP4 エネルギーワークをする

STEP5 セッションでしたことを潜在意識に定着させる

ざっくりと、5つのステップになります。

すべてのステップは、身体の反応を確認しながら、身体が反応したことを行なっていきます。

あなたのことは、あなた自身が一番よーく知っています。あなたの内なる叡智とつながりながら、セッションを進めていきます。

そのことを頭に入れながら、各ステップを見てみましょー。

STEP1 セッションで取り扱うテーマを決める

事前にセッションで取り扱いたいことをいくつか考えておいていただきます。

そして、対面の場合は施術ベッドに横になっていだき、オンラインの場合はなるべくリラックスできる環境で、セッションが始まります。

このセッションで取り扱うのに最適なことを、身体の反応を確認しながら決めていきます。

STEP2 セッションで必要な情報をピックアップする

問題となっている事柄や根本原因など、セッションに必要な情報をピックアップしていきます。

セッション中は、お話ししていただいたり、質問に答えていただいたり、言葉を言っていただいたり、簡単なエクササイズをしていただいたり、イメージをしていただいたり、とその時のセッションに必要なことをしていきます。

お話しすることに抵抗がある場合は、無理に話そうとせずに、話せる範囲だけで大丈夫です。

STEP3 生きやすくしてくれる信念を見つける

あなたを生きづらくさせている信念は、一つかもしれないし、複数かもしれません。

セッションの中で取り扱う生きづらくさせている信念が、どのような信念に変われば生きやすくなるか、見つけます。

STEP4 エネルギーワークをする

さて、いよいよエネルギーワークをします。

生きづらくさせている信念を、STEP3で見つけた生きやすくさせてくれる信念に変えるためのエネルギーワークです。

この時も身体の反応を確認しながら、最大の効果をもたらす最小のワークを行なっていきます。

何をするかはセッションごとに全く違うものになりますので、その時のお楽しみです。

STEP5 セッションでしたことを潜在意識に定着させる

エネルギーワークが終わったら、適切にワークが行われたかをいくつかチェックし、セッションでしたことを潜在意識に定着させます。

定着させることによって、同じセッションを繰り返す必要がなくなります。

マッサージで例えるなら、一度ほぐした凝りがまた凝るのを繰り返して何度も何度も徐々にほぐしていくのではなく、一度ほぐした凝りはまた凝ることはないので、今度は違う凝りをほぐすことができる、といった感じです。

これでセッションは終了です。お疲れ様でした。

セッション後はいつもよりも多めにお水を飲んで、なるべくリラックスしてお過ごしください。

特徴

  • すべてはあなた自身が知っています。あなたの内なる叡智とつながってセッションします。
  • セッションはクライエントであるあなたがコントロールしているので、あなたが対処できるのものしかセッションでは取り扱わないため、安全に受けることができます。
  • そのときに取り扱うのに最適なセッションをします。
  • 身体構造的、栄養的、精神的、感情的、エネルギー的、霊的など、あなたの存在のあらゆる次元に働きかけます。
  • 問題の根本原因にアプローチします。
  • 最小のワークで最大の変化を起こします。
  • セッションで手放したものが元に戻ることはないため、同じセッションを再び繰り返す必要はありません。

その他のこと

  • セッション中に水分補給が必要になる場合がありますので、お水の用意をお願いします。
  • 病気・怪我などの診断はできません。
  • 周囲の人や状況を変えるため、もしくは願望実現や自己実現のためのセッションではなく、自分自身を癒すセッションです。
  • 基本的にセッションレポートはお渡ししていないです。ごめんなさい。理由は長くなるので、セッションレポートについてをご覧ください。

こんな方に

  • 自分を見失っている
  • ぐるぐる思考が止まらない
  • 手放せない感情がある
  • 自分を責めたり否定したりしてしまう
  • 行き詰まっている
  • 自分には価値がないと思う
  • 生きづらさを感じている
  • ネガティブなパターンから抜け出せない

など、生きづらさを感じているすべての方。

よくある質問

よくある質問については、よくある質問のまとめページをご覧ください。

メニュー・料金のご案内

3つのメニューをご用意しています。

  • 対面・オンライン
  • オンライン限定セッション
  • オンライン限定継続セッション

対面・オンライン

基本のセッションです。

音叉のみ又は音叉がメインのセッション無意識を変える気づきと行動など、ご希望に合わせてセッション内容を変えることもできます。

ご希望がございましたらお申し込みの際にお知らせください。

対面だと直接体感できるので、その分やった感はあります。

また、ご希望の多かったセット料金もご用意しました。

複雑に絡み合った問題を紐解いていきたい方、さらに自分の奥深くの本質をワークしたい方におすすめです。

料金

1回:15,000円 

10回セット:120,000円(月1回・10ヶ月分) 通常価格 150,000円 → セット価格 120,000円

       毎月1回10ヶ月分のセット券になります。

所要時間:1回90分前後(1時間〜2時間くらい)

場所

  • オンライン
  • 長野県茅野市
  • 長野県松本市・塩尻市
  • 山梨県南アルプス市

詳しくは営業のご案内をご覧ください。

オンライン限定お得なセッション

3つの条件クリアでセッションがお得になる上に、今なら特典プレゼント!

料金

1回 10,000円  通常価格 15,000円 → 限定価格 10,000円

所要時間:90分前後(1時間〜2時間くらい)

場所

  • オンライン(zoom)

詳しくはオンライン限定お得なセッションをご覧ください。

オンライン限定お得な継続セッション

問題が複雑に絡み合っている場合は、1回のセッションでは取り扱えないものもあります。

また、セッションを重ねるうちに自分の本質へと近づいていくこともできます。

そんな、セッションを継続して受けたい方のために、お得なセッションをご用意する予定です。

Coming soon!

お申込みはこちらから

直近のセッション可能日は「直近のセッション可能日」からご確認いただけます。

Posted by yumiko