自責のパターンから抜け出す
『大切にされているし、周りに支えてもらっていることを感じられるようになるので大丈夫。』
家庭と仕事を両立させている、自己価値が低く自分にダメ出しをしているアラフィフの女性のお話です。
私はダメな人間だ
うにさん（仮名）は、家庭と仕事を両立させているアラフィフの女性です。
そして、うにさんは自己価値が低いです。
何かあるとすぐに自分にダメ出しをしてしまいます。
自分は何をやってもダメな人間だし、褒められるに値しない人間だと思っています。
そんなうにさんがセッションを受けました。
心身の不調に対処する
エネルギーの情報収集
セッションはすべて身体の反応を確認しながら、身体が反応することに従って進めていきます。
まずは、”身体のエネルギーシステムの乱れを整えて！”との身体の反応があったので、エネルギーシステムの乱れを整えることを行いました。
次に、”頭蓋と心理的逆転の情報を収集して”との身体の反応。
心理的逆転とは、痩せたいと思っているのにお腹が空いていなくてもケーキをたくさん食べてしまうなど、問題を解決したいと思っているのに、それとは逆の行動をしてしまうことです。
ということで、頭蓋と心理的逆転の情報を収集しました。
賞賛に値しない
そして、”文章を伝えてほしい”との身体の反応。その文章は、
私の仕事ぶりは賞賛に値します。
Rekindled Ancient Wisdom Affirmations
というものでした。
これを聞いたうにさんは、「私の仕事が賞賛に値するなんて、とてもじゃないけど思えないです。気は利かないし、ヘマはするし、きちんと仕事をすることだけで精一杯です。」と、言いました。
支えてもらうことを感じる
そしてさらに、”文章を伝えてほしい”との身体の反応。その文章は、
あなたは大切にされていることを知ってください。
THE Enchanted Map ORACLE CARDS
私は自分が悲しいとき、周りに支えてもらいます。
Rekindled Ancient Wisdom Affirmations
この2つの文章でした。
これを聞いて、「大切にされているとか、支えてもらえるとか思わないです。・・・もしかしたら、大切にされているのかもしれないけど、私はそうは思わないし、そう感じない。悲しいときも、もしかしたら、周りの人は支えてくれるのかもしれないけど、そうは思わないし、今はそんなことは想像できないです。」と、うにさん。
自己価値の低いうにさんは、感じることも、想像することも、できないようです。
ということで、『支えてもらうことを感じる』という信念に変えるためのエネルギーワークを行いました。
身体からのメッセージ
と、その前に、”うにさんにメッセージがあるよー”との身体の反応。それは、
うにさんは、大切にされているし、周りに支えてもらっていることを感じられるようになるので大丈夫です。
というものでした。
これを聞いたうにさんは、思わず、目から涙をこぼしました。
そして、
「もしも、大切にされていると感じ、支えられていると感じることができたら、私は自分自身に対しても、ダメ出しばかりするのではなく、少しは大切にできるような気がします。」と、感じたことを言葉にしてくれたのでした。
免疫システムを強調させる
今回行ったエネルギーワークは、ストレスに関係する身体の免疫システムである内分泌腺を、エネルギー的に適切に機能させ、協調させることです。
身体の免疫システムである内分泌腺とは、副腎、視床下部、脳下垂体の3つです。
慢性的なストレスにさらされると、これらの免疫システムが正常に働かなくなり、やがて身体にもその影響は現れてきます。
うにさんも、高血圧や慢性疲労などの身体の症状。また、精神的にも、不眠や不安といった症状が現れていました。
今までに積み重なったストレスの影響を取り除き、将来のストレスにも対処する力をつけるためのエネルギーワークを行いました。
そして、その他にも必要なエネルギーワークをして、セッションを終了したのでした。
自分を大切にする一歩
今回のセッションの最初の方にでてきた『心理的逆転』とは、心理学者のロジャー・キャラハンが定義した言葉です。
その定義は、以下のものです。
自然治癒を妨げ、効果的な治療が効力を発揮するのを遮断する状態。通常、自己破壊へと続く、否定的な態度や自己妨害を伴う。
ロジャー・キャラハン
心理的逆転があると、エネルギーワークをしても効果が出づらいと言われています。
また、セッションを受けても変化を感じない一因として、人生の大半の分野において心理的逆転が生じている可能性が考えられます。（よくある質問：変化がありません）
心理的逆転が起きるものの一つとしてあげられるのが、『自分に否定的な言葉で話しかけること』です。
うにさんは、自分にダメ出しすることで、否定的な言葉で自分に話しかけ、心理的逆転を起こしていたようです。
心理的逆転が起きていては、せっかくエネルギーワークをしてもまた元に戻ってしまう可能性が高くなります。
うにさんが支えてもらうことを感じるためには、積み重なったストレスの影響を取り除き、将来のストレスにも対処する力をつけると同時に、心理的逆転も解消する必要があったのかもしれませんね。
自分を大切にする一歩を踏み出したうにさんでした。