【ご感想】不安のドツボにハマらなくなりました

本日はインテグレイテッドヒーリングのご感想の一部を紹介します。

感情のドツボにはまるのはなぜか？

感情のドツボにハマってしまうのは、その感情に注目して握りしめてしまうからです。

感情から距離を置いて客観的に見たり、感情から意識を逸らすと、ハマり込むことはありません。

ハマり込んでいたものから抜け出す

セッションでは、握りしめて目を逸らせずにいることから大切なことへと意識を向ける方向を変化させます。

そうすることで、今までハマり込んでいたものから抜け出すことができます。意識を向ける方向が変わると、視野が広がり、人生が動き出します。