どのくらいの頻度でセッションを受けるといいのでしょうか？
個人セッションのよくある質問で、セッションを受ける頻度についてです。
セッションは完結したもの
個人セッションは１回１回が完結したものになります。
セッションで手放したものが元に戻ることはありません。
なので、そのときに行ったことを繰り返し行う必要はありません。
まれに、さらにセッションが必要になるときがありますが、その場合はセッションの中でお伝えしています。
セッションを受ける頻度
そのため、セッションを定期的に受ける必要はありません。
違う側面についてセッションを受けたい、新たな問題や壁にぶつかったなど、あなたが必要だと感じたときに受ければ大丈夫です。
継続してセッションを受けることのメリット
継続してセッションを受け続けることによって、より深い本質的な部分を扱えるようになります。
私は月に１度のペースでセッションを受け続けて、徐々に自分のより深い部分を扱っていくことを感じましたし、クライエント様の中で継続して受けている方も同じ感想を持っています。
より深く自分と向き合い繋がっていくためには、継続してセッションを受けることをおすすめします。