心の傷の恐ろしさを手放して穏やかさを手に入れる

2023年10月8日2023年10月9日

『それはまるで、凍りついて存在を消していた感情が、音叉によって呼び起こされ、溶けて消えていったかのようでした。』

初めての瞑想合宿をより良いものにしたい！と思いセッションを受けたときのお話。

1 初めての瞑想合宿
2 心の傷の恐ろしさを克服する
3 瞑想合宿

初めての瞑想合宿

コロナウィルス感染症に対する制限が徐々に解除されてきた2021年6月のこと。私は、人生で初めての瞑想合宿に参加することになりました。期間はなんと10日間！泊まりこみでひたすら瞑想をします。

せっかくの機会なので、この瞑想合宿をより良いものにしたい！と思い、セッションを受けました。

心の傷の恐ろしさを克服する

誰もが持つポジティブな面

セッションはすべて身体の反応を確認しながら、身体が反応することに従って進めていきます。

最初に、『瞑想合宿ってどんなイメージ？』と質問がありました。

「心が整えられるものであり、より良くなるものというイメージかな。」その頃の私にとって瞑想合宿は、こんなイメージでした。

『じゃあ、どうなったら整ったことがわかる？』

「それは、意識できない領域なので、わからないのではないかと思う。」と、私は答えました。

そして、さらに深掘りしていくと・・・。

出てきたのは、私はわからないのではなく、怖いのだということ。

そこは私にとっては未知の領域。そして、そこに誰もが持っているはずのクリアな部分、つまり、清らかさや、穏やかさ、優しさといったものが私の中にあることが信じられないということでした。

そうなんです。私は、清らかさ、穏やかさ、優しさなどのポジティブな面は誰もが持っているものだとは頭で理解しているけど、自分が持っているとは思えないんです。

平静で穏やかな心

次に、『じゃあ、より良くなるって、どうなればいいと思う。』との質問。

「行ってよかったっていう経験になればいいと思う。」と、私は答えました。

それは、今まで以上の瞑想が体験できること。そして、今まで以上の穏やかさや静けさで在ることです。

内面だけの穏やかさではなく、それを行動として表現していく。どんな環境にいても、どんなことがあっても、平静で穏やかな心でいれたらいいなと常々思うんです。

ということで、穏やかさを表現するという信念に変えるためのエネルギーワークをしました。

ケガの悪影響を除去する

今回おこなったエネルギーワークは、ケガのネガティブな影響を除去することです。

ケガの影響は、肉体的な傷だけではありません。ケガをしたときのショック、ケガによる痛み、治ることについての不安や焦り。こういった感情もケガに関わってきます。そして、これらの感情の影響が心や身体のストレスへとつながります。こうした悪影響を除去するということをおこないました。

私に悪影響を及ぼしているケガは、確か、心のケガだったと思います。（←忘れました！！）

深掘りしていくと、このケガに関する感情は『恐ろしさ』でした。どういうものかというと、人を傷つける恐ろしさです。

人が苦手な私は、人に対して穏やかでいられないんです。その根底には、この恐ろしさがあるのかもしれないですね。

最大の弱点

今回は、音叉のワークもおこないました。使ったのは、私が持っている音叉で、惑星ニビルの音叉でした。そして、惑星ニビルのブレンドアロマも使いました。

惑星ニビルの音叉は、初めて音叉のセッションを受ける方には使わないように、と言われている音叉です。なぜかというと、作用が強力だからだそうです。残念ながら、クライエントさんに対しては、未だに使う機会に恵まれていません。

この惑星ニビルの音叉がどういう働きをするかというと、進化、深いレベルでの変化などをあらわし、深いレベルにおいて、自分の弱さに気づき、バランスを取り戻すことができるようにします。

そんな働きをもつ、惑星ニビルの音叉とアロマ使い、ワークをおこないました。

音叉を鳴らして、身体に当てると、音叉の柔らかな振動が身体に伝わってきます。

しばらくすると、音叉を当てた部位から、音叉の振動とは別の感覚を感じました。そして、その感覚はじんわりと広がっていき、やがて私の目から涙がこぼれ落ちました。そして、しばらくすると、その感覚は消えてなくなりました。

それはまるで、凍りついて存在を消していた感情が、音叉によって呼び起こされ、溶けて消えていったかのようでした。

人とのコミュニケーション

今回は、身体からのメッセージもありました。

それは、コミュニケーションについて。その一部は次のようなものでした。

『コミュニケーション』によって信頼が修復され、とても和解できないようにみえた相手との間に、橋がかかります。「癒しのコミュニケーション」の85%は、自分の立場や、気持ちや、考えを明確にすることです。ほとんどの問題は誤解にすぎないからです。

『コミュニケーション』は退屈さや倦怠感をも癒します。今まで遠慮して伝えてこなかったことを分かち合うだけで、その関係にワクワクする感じが戻ってくるのです。

どんなに対立した関係であっても『コミュニケーション』によって相互に共通の要素や共通した感情が見つかり、人と人とがお互いにつながれます。変容をもたらす『コミュニケーション』によって、人は自分自身を癒して共に前進できるのです。
セルフ・セラピー・カード

人との関係は、人生の満足度に大きく影響します。人が苦手で、できる限り人付き合いを避けたい私ですが、そろそろ人と関わっていってもいい時期なのかもしれません。

そして、その他にも必要なエネルギーワークをして、セッションは終了したのでした。

瞑想合宿

こうしてセッションを受けた私は、瞑想合宿へと旅立ったのでした。

そんな瞑想合宿のお話はこちら！

そして、瞑想合宿後の私はというと・・・

瞑想合宿で気づいたものあれこれを手放したら幸福感が湧き上がるようになって、満喫していました。
何かを得ようとしなくても、何者かになろうとしなくても、今が十分幸せ。
とはいえ、全ては無常でこれもまた変わっていくのだろうけど、これはこれとして、その時その時の感覚を味わいたいと思います。
— ゆみこ@見失った本来の自分を取り戻す (@th_yumiko) July 3, 2021