【ご感想】鳥肌がたちました！
本日は個人セッションのご感想の一部を紹介します。
個人セッションについてはこちらから↓
解決したい問題を書いたなかで一番気になっていた、自己否定がでたときは、「すごい。」と鳥肌がたちました。
自分が思っていることが身体の反応ででるのだとあらためて思いました。
心と身体はつながっている
個人セッションは、身体の反応を確認しながらセッションを進めていきます。
心と身体はつながっており、お互いに影響しあっています。自分の一番身近な人は自分ですから、自己否定はダメージがかなり大きいです。
もしかすると、心が「つらい！」と叫んでいたかもしれませんね。
自己否定を解消する
セッションをしたら自己否定がすべてなくなるということはありません。
自己否定は心の癖ですから、焦らずに丁寧に解消していくことが大切です。そうすれば、自分を否定することが少しづつ少なくなっていきます。そしてやがては、自分を否定することはなくなります。
私もだいぶ時間がかかりましたが、今はもう自分を否定することがなくなりました。
私の自己否定が一番強かったときの話はこちら↓
あきらめずに粘り強く頑張った甲斐があったなーと思います。
あなたの自己否定も解消することはできます。あきらめずに忍耐を持って取り組んでいこう！
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