2021年3月24日気づきと行動

仕事も家事も育児も毎日やることがいっぱい。心も身体も疲れてしまった。そんな「やらなきゃいけ ...

【3月】人間関係のストレス

2021年2月18日気づきと行動

職場での人間関係で悩んでいたり、ストレスを感じたりしていませんか?あなたにピッタリの人間関 ...

【2月】心の余裕を持つ

2021年1月19日気づきと行動

仕事や育児に追われていると、ついイライラしたり焦ったりしてしまいますよね。他の人からの印象 ...

◆【11月】錨を下ろす

2020年10月19日気づきと行動

ありのままの自分に気づいて、行動を促していくことを月ごとにテーマを変えておこなっている『気 ...

【10月】セルフケア

2020年9月16日気づきと行動

ありのままの自分に気づいて、行動を促していくことを月ごとにテーマを変えておこなっている『気 ...